ＧＡＣＫＴ「トレーニングは歯磨きと一緒」　肉体美を披露するのは「ベッドの中」

　自己流のトレーニング法を紹介したＧＡＣＫＴ

　健康食品「メタルマッスルＨＭＢ」ＰＲイベントが４日、東京都内で行われ、ゲストとしてイメージキャタクターを務めるＧＡＣＫＴが登壇した。

　この日は、ＧＡＣＫＴ率いる男磨き軍団“チームメタルマッスル”のメンバーも登場。ＧＡＣＫＴの指導の下、彼らが普段ＧＡＣＫＴと共に行っているトレーニング法を、実演を交えながら紹介した。

　「今は体重６８．９キロ。体脂肪は７パーセントぐらい」と明かしたＧＡＣＫＴ。日々のトレーニングについては「やっていることはシンプル。（独自に考案した）腕立てや腹筋を１セット８０として、それを３セット。最初はきついけど続けていけばできるようになる」と説明した。

　報道陣から「アスリートみたい」と指摘されたＧＡＣＫＴは「アスリートかアスリートでないか、という区別ってあまり関係ない。何か競技として専門的にやっているから“やる”、引退したから“やらない”というのとは違うと思う。日々の生活で歯を磨くのと一緒なので、毎日やっていればこれぐらいは（体形を）キープできるよ…と。それだけのこと」と持論を展開した。

　ＧＡＣＫＴは「みんな歯を磨くのにそんな疑問を持ってないでしょ？」と問い掛けると「たまにやるからしんどい。習慣として毎日、毎日続けることが大事」と話した。

　「その毎日やる…というのが難しくて」と苦笑する報道陣に、ＧＡＣＫＴは「では、毎日歯を磨かないんですか？」とやんわり反論。「磨くでしょ。同じです。できます」と言い切り、女性リポーターに向けて「毎日化粧しているでしょ？　だったら、大丈夫。（トレーニングも同様に）できます」と語り、ほほ笑んだ。

　モチベーションとしては「モテたい、自分のことを少しでも好きになりたい、人からばかにされたくないとか、理由は何だっていい。大切なのはやったらやっただけ自分が変わってくると実感できること」と力説し、「やはりいい形で年を重ねたい。４０を超えたから駄目なおっさんになるというのは嫌なんですよ。年齢は関係ない」と“ＧＡＣＫＴ節”を披露した。

　「体を鍛えていいことはあった？」という質問には「まあ、脱いだら女の子がワーッ！と言うとか…？」と笑いを誘いつつ「どこで見せているの？」という突っ込みには「いや、別に駅で見せるわけでないし、普通にベッドの中ですよ」とさらりとコメントした。